English یه تایمر 25 دقیقه ای تنظیم کنید و سعی کنید به این زمان برسید.
اگر تعداد زیادی کتاب و مجله برای مطالعه قبل از خواب روی میز کنار تخت دارید، آنها را به 1 تا 2 عنوان که در حال خواندن آنها هستید کاهش دهید.هر نوع خرده ریز، قاب عکس یا جواهرات روی میز و سایر سطوح را مرتب کنید. جعبه های کوچکی که جواهرات، کش مو و چیزهایی که کمتر استفاده میکنید را در آن انبار کرده اید به داخل کشو و کمد انتقال دهید.
وسایل کمتر، تمیزکاری کمتر.
سطح خالی شده از وسایل را با یک دستمال میکروفایبر مهسان گردگیری کنید.هر کسی در اتاقش فضایی داردکه لباسهایی نه کاملا تمیز و نه کاملا کثیف را در آنجا میگذارد. این بخش را سرو سامان دهید و تکلیفش را مشخص کنید.چیزهایی را که اصلا جای آنها در اتاق خواب نیست جمع کنید و آنها را از اتاق خارج کنید.
ارسال دیدگاه
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری شوید
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.