تمرین: سبک زندگی ایده آل خودتو تجسم کن

  تجسم کردن از مهم ترین کاهایی هست که قبل از شروع مرتب کردن باید انجام بشه، از خودت بپرس چرا قصد دارم به همه چی ترتیب و نظم بدم؟ بررسی کن با تموم شدن کار دوست داری چه تصویری از زندگیت داشته باشی، این تجسم بهمون کمک میکنه در طول فرآیند مرتب کردن انگیزه مونو حفظ کنیم. بذارید با یه ویدیو مثال بزنم ویدیو   شما ممکنه بگید که تجسم بالا خیلی خاص بود، ولی من میگم هر کسی میتونه تجسم کنه و از شما میخام که با جزییات خودتون این رویا رو پروبال بدید، دوست دارید در چه خونه ای وقت بگذرونید؟ خونه ی رویایی شما چه شکلیه؟ اگه براتون سخته که تجسم کنید، یه راه دیگه هم هست: کارهای روزمره تون رو در نظر بگیرید و به این فکر کنید که دوست دارید از انجام کارتون در اون لحظه چه احساسی داشته باشید! مثلا وقتی صبح از خواب بیدار میشید دوست دارید یه قهوه یا چای در  فنجان مورد علاقه تون بنوشید، یا وقتی به رختخواب میروید ذهنتون آرام باشه و احساس رضایت و صلح کنید. فکر کنید که زندگی اکنون شما در فضای مرتب خونه چه شکلی خواهد شد؟ بعد نوع فضایی رو که میخواهید در آن زندگی کنید تجسم کنید: خیلی خوب میشد اگه میتونستم توی در فلان خونه زندگی کنم. این تمرین ها بهتون کمک میکنه تجسمتون واضح تر و بهتر بشه. چندتا تمرین برای شما وجود داره که حال و هوای خوبی بهتون میده: بنویسید، سبک زندگی ای که ایده آل شماست رو بنویسید، میتونه شبیه داستان باشه یا فقط یه خط از ایده ای باشه که به ذهنتون رسیده، بعد از مجموعه عکسهایی که به نوشته های شما مربوط میشه یه تابلو درست کنید،  این کار خیلی به شما کمک میکنه پروسه ی مرتب کردن رو بهتر پیش ببرید، یادتون باشه هدف اولیه از شروع کار چی بوده.